陳淵老師的內訓課程
九種體質養(yǎng)生課程簡介：“汝之蜜糖，彼之砒霜”，養(yǎng)生是非常講究個性化的。只有正確分辨出人的不同體質，才能針對性的設計養(yǎng)生方案。中醫(yī)將人的體質分為九種，通過舌診，問診能辨別出人的體質，針對體質采用不同的養(yǎng)生方法。課程收獲： 本課程能學到如何分辨中醫(yī)九種體質，九種體質的日常特點，飲食起居調理以及經絡調理。課程對象：中醫(yī)愛好者、健康愛好者授課老師： 陳 淵標準課時： 36小時課程大綱：一 九種體質概述 1 平和體質 2 陽虛體質 3 陰虛體質 4 氣虛體質5 氣郁體質6 痰濕體質7 濕熱體質8 血瘀
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四高管理的策略 有效預防高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸課程背景： “高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸”被稱之為“四高”。是目前危害成年人最常見的4種慢性疾病。他們都是由于不良的生活習慣所導致，包括缺少運動，飲食不均衡，壓力過大所致。 這4種慢性疾病的重點不在于治療，而在于預防。 本課程可以幫助學員塑造良好的生活方式；學習到一套有效的預防方法，能夠減輕這4種疾病的發(fā)病率，有助于職場
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四季養(yǎng)生課程背景： 自然界，春夏秋冬，四季交替，周而復始，年輪運轉。人類如何起居、飲食、運動、精神調養(yǎng)以適應四季變化，做到天人合一，順應自然呢？課程收獲：本課程從什么是陰陽、五行談起，由淺入深，為大家呈現四季養(yǎng)生的奧妙。課程對象：所有追求健康的人士標準課時： 3小時課程大綱： 一 什么是陰陽無處不在的陰和陽陰陽互根陰陽相互轉化二 東方五行智慧 五行是什么五行與五臟五行與五方五行與五色五行與五味四 四季養(yǎng)生 1 春季養(yǎng)生春三月的養(yǎng)生要點春季的起居特點春季的飲食特點春季的運動特點習練養(yǎng)生操：八段錦（一、二式） 2 夏季養(yǎng)生夏三月之養(yǎng)生要點夏季的起居特點夏季的飲食