《健康員工，營造成功企業(yè)》 ——職場人士的營養(yǎng)減壓 ? 課程背景 員工的健康是企業(yè)的財富。隨著社會的快速發(fā)展，快節(jié)奏的生活使得職場人士每天都生活在巨大的壓力之中。而長期處于壓力之下，越來越多的朋友們表示工作生活狀態(tài)已經受到影響。 醫(yī)學營養(yǎng)專家認為，6090的疾病與壓力有關，如果壓力問題長期得不到解決，將導致身體各系統(tǒng)（如神經系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)）的紊亂、失調、疾病。如出現情緒不穩(wěn)、失眠；經常感冒免疫力低下；

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職場人士的營養(yǎng)與健康 ——吃好三頓飯，健康一輩子 課時6小時課程背景： 衛(wèi)生部調查顯示：目前超八成職場人士健康有問題。 由于現代社會工作和生活的快節(jié)奏和不科學的生活方式，很多朋友會經常出現疲勞、免疫力低下感冒、睡眠障礙。。頸椎腰椎病、腸胃病。。更有年輕人出現了血脂異常，脂肪肝、高血壓、糖尿病等慢性疾病，影響著工作的效率和創(chuàng)造力，影響著生活的質量。我們需要了解實用

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