理性情緒療法在心理咨詢中的應用

理性療法（RET）是由美國心理學家阿爾伯特·艾利斯（AlbertEllis）于20世紀50年代創(chuàng)立的。理性情緒療法的治療整體模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理論”基礎(chǔ)上建立的。

他認為人的情緒和行為障礙不是由于某一激發(fā)事件直接所引起，而是由于經(jīng)受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所引起的信念，最后導致在特定情景下的情緒和行為后果，這就稱為ABC理論。通常認為情緒和行為后果的反應直接由激發(fā)事件所引起，即A引起C，而ABC理論則認為A只是C的間接原因，B即個體對A的認知和評價而產(chǎn)生的信念才是直接的原因。

有人稱艾利斯是自 S.弗洛伊德以來唯一創(chuàng)建具有了自己理論體系的心理治療學派的心理學家，還有人稱他為認知 - 行為治療之父。但也有人不以為然，認為他無非是取人之長、略加綜合而已。盡管褒貶不一，但他所倡導的合理情緒行為療法卻是得到一致推崇的。 埃利斯把其信奉的哲學觀點與講究實效的行為主義結(jié)合起來創(chuàng)建了理情行為療法。雖然這種療法起初遭到幾乎所有治療家的激烈反對，但他通過不懈的努力，堅定地捍衛(wèi)了理情行為療法，并使該療法在實踐中獲得巨大成功，最后使其反對者不得不信服和接受。埃利斯信奉的哲學觀點是現(xiàn)象主義哲學、實用主義哲學和人本主義哲學，他把這些哲學觀點與行為主義相結(jié)合，提出了理情行為療法的依據(jù)。該依據(jù)認為人們是由于那些不合理的思想才導致心理障礙的。因此，如果使患者認識到這些不合理思想，并使其轉(zhuǎn)達化為合理的思想，就能取得有效的治療結(jié)果。

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