高效的時間管理
高效的時間管理詳細內(nèi)容
高效的時間管理
高效的時間管理
Time Management
【培養(yǎng)對象】
需要更高效地利用時間,進一步提高個人生活與工作的平衡,實
現(xiàn)個人人生目標的人員。
【培訓目的】
幫助人員認識時間管理的本質(zhì),了解如何做到生活與工作的平衡,了解
時間管理的步驟,掌握高效處理事務的具體方法與技巧,達到更高效地
利用時間,實現(xiàn)人生理想的目的。
【課程時間】 1天
【授課方法】
理論講授+案例分析+視頻演示
小組討論+經(jīng)驗分享 +體驗活動
【課程大綱】
1.三代時間管理方法的回顧(0.5小時)
λ第一代時間管理方法的優(yōu)缺點分析
λ第二代時間管理方法的優(yōu)缺點分析
λ第三代時間管理方法的優(yōu)缺點分析
2.時間管理相關的基本概念(1小時)
λ時間管理矩陣(重要、緊急)
λ時間管理的基礎是“重要性”而非“緊急性”
λ實現(xiàn)工作與生活平衡的“時間管理之樹”
3.時間管理的五步驟(2小時)
λ撰寫自己的使命宣言
λ確認自己的人生角色
λ為每個角色選擇重要目標
λ為一周要事安排日程表
λ貫徹執(zhí)行每周日程表
4.高效利用時間的技巧(2.5小時)
λ擺脫拖延習慣的方法
λ如何高效完成需要一個時間段的任務
λ如何在溝通中節(jié)約時間
λ如何在表達呈現(xiàn)中節(jié)約時間
λ如何在團隊協(xié)作中節(jié)約時間
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