《魅力女性 輕松減壓》

  培訓講師：李沖

講師背景：
講師介紹李沖英文名JackyLee天津大學管理工程專業(yè)研究生美國南加州大學管理學博士生11年銷售、銷售管理、企業(yè)高級管理經驗15年培訓經歷NLP（神經語言程式學）高級執(zhí)行師NLP（神經語言程式學）專業(yè)執(zhí)行師導師A.C.H.E.（美國催眠治療 詳細>>

李沖
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《魅力女性 輕松減壓》詳細內容

《魅力女性 輕松減壓》

魅力女性 輕松減壓
------“三八婦女節(jié)”減壓特別培訓------

課程簡述
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健康情緒是企業(yè)在日益加劇的競爭中，需要不斷珍視的重要資本。它是團隊相互信任
、高效協(xié)作、達成目標的基石。本課程借助美國HeartMath心能研究所最新的研究成
果全新推出《用‘心’的力量》情緒與壓力管理系列課程，用健康的情緒推動組織績效的
成長，改善人們的生活質量。
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壓力雖然看不到、摸不著，但我們每個人都能感受到它的存在。壓力就存在于這些生
活與工作的方方面面中，對我們產生著影響。壓力是環(huán)境因素
給我們造成的一種緊張感。雖然說人無壓力輕飄飄，適當的壓力可以使人充實和上進
，但是，壓力過大或者這種緊張感過于持久則會使我們的生活變形。
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壓力無處不在，對企業(yè)而言，我們的態(tài)度不是逃避，而是創(chuàng)造更有利的工作環(huán)境來緩
解壓力，了解壓力的作用方式，改善壓力的應對方式，以此來有效地應對壓力，在充
滿競爭的市場經濟環(huán)境下，使企業(yè)的員工及整個企業(yè)保持最佳狀態(tài)，帶著飽滿的精力
去迎接工作的挑戰(zhàn)。



課程目標

1. 更深入地了解情緒的本質和壓力的根源

2. 學習快速調整負面情緒的技巧和方法并幫助學員養(yǎng)成習慣

3. 學會在場域中管理能量，建立和諧的人際溝通及外部環(huán)境

課程設置

1. 課程對象：全員

2. 課程時長：半天

3. 適合人數：15-30人
課程大綱

1. 第一部分：了解情緒、了解壓力

2. 第二部分：了解我們的身體

3. 第三部分：快速轉換負面情緒的方法

4. 第四部分：改善場域，創(chuàng)建和諧環(huán)境

課程收益

對索尼、殼牌、思科、波音、聯合利華五家國際企業(yè)的近1400名員工參加培訓前后的工
作表現進行六個月的跟蹤評估，員工的焦慮度降低了60%，疲憊感降低了45%，注意力提
高了24%，聽力水平提高了25%，加班工作表現提高了17%，有辭職打算的人減少了41%。
員工們學會了如何阻止壓力及增加他們的情緒彈性。

 

李沖老師的其它課程

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TechniquesofEmotionalBalance改變，從“心”開始---學會情緒平衡的方法---第一部分培訓背景第二部分課程方案第三部分課程費用第四部分關于我們第一部分培訓背景1.1問題的提出目前社會發(fā)展迅速，信息量大，競爭激烈，導致公司內部員工經常容易處于壞情緒中，容易牢騷抱怨，計較爭執(zhí)，甚至為了小問題而倍感壓力的現象大大存在，而工作壓力大會促使受

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《搞定情緒促成交》第一部分課程簡述通過對于“人格模式”的了解，能快速解讀不同人格模式的溝通和談判風格，更好的設計說服策略，建立良好的初步印象，順利的完成銷售目的。通過察覺對方微情緒、微表情了解其真實的想法，以便快速建立親和力。面對客戶投訴或抱怨，運用同理心溝通，識別、理解和轉化對方情緒，處理客戶爭議達成滿意度。第二部分適用情景1.同樣一套介紹自己產品的方式對

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BETHECHARISMATICSPEECH魅力演講---憑借專業(yè)演講的魅力征服聽眾達成工作目標---1509395415925004519295415925002985770415925001833245204470第二部分課程大綱00第二部分課程大綱3109595204470第三部分課程費用00第三部分課程費用4766945204470第四部分關于我們0

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《基于信任的同理心溝通》——做幸福醫(yī)生第一部分課程背景為什么當醫(yī)生自認為在充滿同情心、盡心竭力地為病人診治時，病人卻滿腹抱怨？問題何在？怎么解決這些問題？如何提高患者滿意度，減少醫(yī)療事故的發(fā)生風險？就醫(yī)的時候最重要的莫過于和醫(yī)生的溝通，這是治療的第一步，只有醫(yī)生正確的掌握了你的病情才能對癥下藥，但是往往溝通的時候不是特別順利，導致患者進行治療的時候產生抵觸心

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