養(yǎng)生課程體系
生命的開始就是衰老的啟動，養(yǎng)生抗衰老是一輩子都要做的事。一、健康，是人生重要的事是不是健康人，健康標準一看便知，健康所包含的軀體、心理的完好狀態(tài)和社會適應能力三方面的內容。請衡量一下自己，你健康嗎？二、了解自己，了解自己的生命節(jié)奏，就會善待自己從我們呱呱墜地到生命的終結，是生命的一個輪回。生命的過程就如同太陽一樣，有東升、有西落，總是在隨著時間的變化而不斷變...
講師：呂新會咨詢電話：010-82593357下載需求表
黃老師研究中華傳統(tǒng)食療文化后發(fā)現(xiàn)，不論是什么毛病，只要您按照自然規(guī)律去吃，特別是順著節(jié)氣去吃，哪怕先天的體質再差，身體也會日漸強壯。那為何把飲食和經絡放在一起呢？因為要想氣血足，就要經絡暢通。只要咱們跟著節(jié)氣去飲食和鍛煉，您的身體就會像一塊莊稼地似的，春生、夏長、秋收、冬藏，自會真正體會到“天人合一”。春季養(yǎng)肝一、肝有怎樣的功能呢？二、怎樣發(fā)現(xiàn)肝有問題呢？三...
講師：黃莉芙咨詢電話：010-82593357下載需求表
黃帝內經和智慧養(yǎng)生 課時：6H
健康與長壽是人類永恒的主題;健康是人類的大的財富；健康是大的本錢；特別是隨著人類社會的日益繁榮與進步，精神活動的豐富多彩，物質生活的極大提高，人們對健康的渴望越來越迫切，因此也越來越重視學習并遵循養(yǎng)生之道。我們活著是為了什么？你什么時候關注自己的健康？ 有些諷刺的是，作為人，真正開始有想去了解身體的動機，竟然是從“身體感覺不舒服”開始，或是從“身體出毛病”才...
講師：孫月兒咨詢電話：010-82593357下載需求表
聰明女人，就是懂得愛護自己的女人。不僅要讓自己的生活有品質，還要懂得投資養(yǎng)生、投資美麗。一個女人保養(yǎng)和不保養(yǎng)的差別實在太大了，一眼就能看出來。而且不管是什么年齡，受過多少心理或者身體上的創(chuàng)傷，或者天生體質虛弱，有著各種各樣疾病，只要你下足了功夫，方法得當，立刻就能收到回報。投資養(yǎng)生、投資美麗就是將自己的幸福延長、更歡喜快樂。你是一個聰明女人嗎？一、火—心系統(tǒng)...
講師：黃莉芙咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、他們的思維成果?！ ?、伏羲、老莊、孔孟、釋迦牟尼在思索什么？ 2、明清時期的禪道儒合一真意？ 3、古今圣賢為智慧方便法門——道悟 二、養(yǎng)生始于養(yǎng)心——現(xiàn)代城市人心態(tài)與社會壓抑 1、何為心態(tài)？此心非彼心?！ ?、現(xiàn)代城市人心態(tài)省察（煩躁、煩悶、抑郁、寵辱若驚、喜怒哀樂…） 3、五行與五種心態(tài)?！ ?、你“想”生病所以生病?！ 〔±碓搭^解析—...
講師：錢慶濤咨詢電話：010-82593357下載需求表
每個人的面貌不同，性格不同，體質也是完全不一樣的。某種體質吃的補品，另一體質吃下就是毒藥。所以明白自己的體質，更有效的排毒和進補非常重要。一、怎么擁有一生的健康和快樂呢？二、健康和快樂要管好自己的體質（三種測試體質的方法）三、九種體質的養(yǎng)生方法1、您是手腳冰涼的人嗎？2、您是手心腳心內心發(fā)熱的人嗎？3、您是四肢無力體型肥胖的人嗎？4、您是內心敏感追求完美的人...
講師：黃莉芙咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程大綱：一、健康的理念：1、健康的10大標準2、健康的形象化標準：五快三良好3、人理論上的壽命極限？4、中醫(yī)養(yǎng)生六大原則5、健康的四大基石二、心理養(yǎng)生法1、情志與五臟氣血目肝魂怒舌心神喜口脾意思鼻肺魄悲耳腎志恐2、五心歌3、世事六然4、心理減壓法5、知足常樂歌6、不知足歌7、不氣歌8、莫生氣歌三、飲食養(yǎng)生法1、飲食養(yǎng)生十大原則2、食物金字塔3、寒熱平衡4、...
講師：詹婉園咨詢電話：010-82593357下載需求表
人生成功的先決條件是身體健康，沒有健康的身體一切都是空的，無以依托。到了晚年，健康地活著甚至成了判斷人生成功與否的唯一標準。南方共有43個縣市日高氣溫超過40℃全國氣溫,千里“燒烤”,萬里“肉香，也許1千年以后，你在會這樣描述：古時有個杭州人，走著走著就化了浙江紹興44.1℃創(chuàng)新紀錄浙江紹興市新昌縣以44.1℃打破了8月7日寧波奉化創(chuàng)下的43.5℃的紀錄，再...
講師：孫月兒咨詢電話：010-82593357下載需求表
這幾年，健康被越來越多的人所關注，對于職場人士來說，在滿負荷、快節(jié)奏、高壓力、強競爭的生存環(huán)境里，我們每天承受著工作、家庭、社會給我們帶來的生理和心理的巨大壓力，因此健康問題顯得尤為突出！ "本課程穿插了大量預防、保健和養(yǎng)生知識，一改以往健康教育式的講座和枯燥的說教，用音樂渲染場景，用圖片說明深刻的問題，把深刻的道理寓于淺顯的比喻中，讓大家在...
講師：殷俊咨詢電話：010-82593357下載需求表
《國學智慧與應用養(yǎng)生》課程大綱模塊—易學智慧與應用1.易經與五行識人2.易經與預測決策3.易經與風水文化4.相學周易風水與養(yǎng)生5.易學與五心養(yǎng)生第二模塊—儒釋道與養(yǎng)生1.國學應用智慧2.儒家管理哲學3.佛教的基本理論與精神4.禪與商道5.禪與生命的和諧6.老子養(yǎng)身養(yǎng)心智慧7.孫子兵法——商戰(zhàn)大智慧8.墨家智慧與全控管理9.道教醫(yī)學與當代文明10.道家文化與養(yǎng)...
講師：張博咨詢電話：010-82593357下載需求表
有健康才有“戰(zhàn)斗力”職業(yè)女性養(yǎng)生成天忙于工作的職業(yè)女性，像被上了弦的發(fā)條，很難自己停頓下來。而對于自己身體發(fā)出的警示信號，卻往往熟視無睹。于是，健康便漸行漸遠，到頭來既影響了工作，又失去了健康和幸福。擁有健康的身體創(chuàng)造優(yōu)秀的業(yè)績一、飲食：餐桌上的健康法則飲：如何正確飲水？可樂的七大健康風險食：科學安排一日三餐千萬記?。恨k公室一族應多吃粗糧，能通腸化氣，清理廢...
講師：孫月兒咨詢電話：010-82593357下載需求表
課程內容： 一、春季飲食保健 1春季飲食宜遵循高熱量高蛋白原則 2春季飲食宜遵循抗病毒原則 3春季飲食宜遵循少酸增甘原則 4春季飲食養(yǎng)生宜講究“三春” 5春季飲食宜以清平為主 6春季飲食宜養(yǎng)肝為先 7當春之時宜吃甜食 8春季早餐宜喝酸奶 9春季宜食用哪些粥 10春季宜吃樹上佳蔬 11春季宜吃哪些野菜 12春季宜...
講師：詹婉園咨詢電話：010-82593357下載需求表
《黃帝內經》的養(yǎng)生策略是：“不治已病治未病”和“天人合一”，人類只有適應自然規(guī)律的變化，根據(jù)四季來調養(yǎng)我們的器官，就能延緩衰老和疾病的發(fā)生。中醫(yī)把人體比做一個小宇宙，人的心、肝、脾、肺、腎、和宇宙中的五行是相同的，當人體五臟相對平衡時，身體就會很健康。所以健康要從源頭上保養(yǎng)。這就是以內養(yǎng)外的道理。（上部）五行五臟和身心健康一、火—心系統(tǒng)保養(yǎng)法則：心是大家永遠...
講師：黃莉芙咨詢電話：010-82593357下載需求表
人生成功的先決條件是身體健康，沒有健康的身體一切都是空的，無以依托。到了晚年，健康地活著甚至成了判斷人生成功與否的唯一標準。南方共有43個縣市日高氣溫超過40℃全國氣溫,千里“燒烤”,萬里“肉香，也許1千年以后，你在會這樣描述：古時有個杭州人，走著走著就化了浙江紹興44.1℃創(chuàng)新紀錄浙江紹興市新昌縣以44.1℃打破了8月7日寧波奉化創(chuàng)下的43.5℃的紀錄，再...
講師：孫月兒咨詢電話：010-82593357下載需求表
《國學智慧與應用養(yǎng)生》課程大綱模塊—易學智慧與應用1.易經與五行識人2.易經與預測決策3.易經與風水文化4.相學周易風水與養(yǎng)生5.易學與五心養(yǎng)生第二模塊—儒釋道與養(yǎng)生1.國學應用智慧2.儒家管理哲學3.佛教的基本理論與精神4.禪與商道5.禪與生命的和諧6.老子養(yǎng)身養(yǎng)心智慧7.孫子兵法——商戰(zhàn)大智慧8.墨家智慧與全控管理9.道教醫(yī)學與當代文明10.道家文化與養(yǎng)...
