高效時間管理
培訓講師:陳老師
高效時間管理詳細內(nèi)容
高效時間管理
【課程目標】
1.幫助學員建立正確的時間管理理念,覺悟時間的真諦;
3.幫助學員學以致用快速地提升工作時間效率和效益;
4.管理好時間享受更加舒適工作和生活;
【課程特點】案例豐富、寓教于樂、互動性強
【授課形式】
·基本思路探討
·案例分析
·視頻分析
·公開討論、小組討論
·作業(yè)和練習
·實踐演練
·練習、練習、再練習
【課程大綱】
**單元:時間管理認知
1.時間的概念和特征
1)時間的四大特征
2)效能、效率、勤懇”三要素之間的關(guān)系
2.時間管理的意義
3.計算你的時間價值
游戲:撕紙
4.你的時間管理狀況
測評:時間管理水品測評
第二單元:時間管理理論
1.目標與計劃管理
1)目標的重要性
2)目標設(shè)定SMART原則
3)目標、計劃、行動三角模型
游戲:搶30
2.時間的二八法則
案例:酒店領(lǐng)班工作故事
3.時間四象限法
1)重要緊急
2)重要不緊急
3)緊急不重要
4)不緊急不重要
4.時間的統(tǒng)籌方法
案例:沏茶
第三單元:時間管理的方法
1.加法:找出隱藏時間
1)課堂作業(yè):你有那些隱藏時間?
2)隱藏時間四個維度
2.減法:減少無謂時間
時間經(jīng)常浪費在反復(fù)思考,或者是下決心的過程中,需要改變的是我們思考和行動的習慣。
3.乘法:提高工作效率
4.除法:根除浪費時間
視頻賞析:劉易斯的一天
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