情緒壓力課程體系
《情緒壓力與身心健康管理--西藏電力》課程大綱 課時(shí)：12H
《情緒壓力與身心健康管理》課程大綱健康養(yǎng)生專業(yè)講師陳瀅妃課程對(duì)象電力業(yè)人員課程時(shí)間2天培訓(xùn)風(fēng)格談笑講授有理有例，互動(dòng)往來(lái)精彩有趣，實(shí)效落地有根據(jù)。陪伴學(xué)員“學(xué)在樂(lè)中，樂(lè)在學(xué)中”課程模塊1.認(rèn)知健康、亞健康、疾病了解職業(yè)健康管理方法，在導(dǎo)師指導(dǎo)下制定個(gè)人健康管理方案4.認(rèn)知壓力與情緒管理的意義5.認(rèn)知“情緒與壓力”的能力，減少生活與工作中的矛盾6.掌握緩解壓力...
講師：陳瀅妃咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》 包含了NLP技術(shù)和心理療愈的技術(shù) 課時(shí)：12H
情緒壓力管理課程(包含了NLP技術(shù)和心理療愈的技術(shù))講師：張?zhí)凫o課程背景：現(xiàn)代人生活節(jié)奏不斷加快，社會(huì)發(fā)展、環(huán)境變化、生活負(fù)擔(dān)、人際改變，職場(chǎng)生存都給人們無(wú)時(shí)不刻的壓力和挑戰(zhàn)；壓力與情緒的失控，破壞管理者的領(lǐng)導(dǎo)效能，降低員工的工作狀態(tài)和績(jī)效水平，也嚴(yán)重削弱人們的生活品質(zhì)與幸福指數(shù)；面對(duì)壓力，面對(duì)因壓力和情緒所產(chǎn)生的諸多負(fù)面影響，如何有效地克服、排解和調(diào)整壓力...
講師：張?zhí)凫o咨詢電話：010-82593357下載需求表
陽(yáng)光心態(tài)：情緒壓力管理【課程背景】：為什么員工感到工作壓力越來(lái)越大？為什么員工常常感到身心疲憊力不從心，甚至對(duì)工作產(chǎn)生厭倦情緒？為什么員工個(gè)人的身體素質(zhì)不斷下降，對(duì)生活和工作失去了信心？為什么員工常常遇到挫折卻不知所措？所有這些問(wèn)題的發(fā)生都是由于我們每個(gè)人缺乏對(duì)情緒與壓力管理的方法；本課程就是針對(duì)我們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪谐Ｒ?jiàn)的情緒與壓力問(wèn)題給出簡(jiǎn)單實(shí)用的方法；人...
講師：唐偉議咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒與壓力管理》課程背景：為什么員工感到工作壓力越來(lái)越大？為什么員工常常感到身心疲憊力不從心，甚至對(duì)工作產(chǎn)生厭倦情緒？為什么員工個(gè)人的身體素質(zhì)不斷下降，對(duì)生活和工作失去了信心？為什么員工常常遇到挫折卻不知所措？人不是被已發(fā)生的事情困擾，而是被自己對(duì)該事情的看法所困；情緒本身不是問(wèn)題，情緒的來(lái)源也不在外界，情緒更沒(méi)有好壞之分；情緒的來(lái)源，取決于你把焦點(diǎn)放在哪...
講師：唐偉議咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理（體驗(yàn)式） 課時(shí)：12H
情緒壓力管理課程大綱主講：田淼課程背景現(xiàn)代人生活節(jié)奏不斷加快，社會(huì)發(fā)展、環(huán)境變化、生活負(fù)擔(dān)、人際改變，職場(chǎng)生存都給人們無(wú)時(shí)不刻的壓力和挑戰(zhàn)；壓力與情緒的失控，破壞管理者的領(lǐng)導(dǎo)效能，降低員工的工作狀態(tài)和績(jī)效水平，也嚴(yán)重削弱人們的生活品質(zhì)與幸福指數(shù)；面對(duì)壓力，面對(duì)因壓力和情緒所產(chǎn)生的諸多負(fù)面影響，如何有效地克服、排解和調(diào)整壓力與情緒困擾，是所有人特別是職場(chǎng)人士所...
講師：田淼咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理培訓(xùn)課程 課時(shí)：6H
情緒壓力管理培訓(xùn)課程主講：楊永量課程背景：隨著世界經(jīng)濟(jì)的不斷市場(chǎng)化和全球化，以及企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，企業(yè)分工更加專業(yè)化、細(xì)致化、快速化，對(duì)于企業(yè)員工和管理人士而言對(duì)其工作壓力也越來(lái)越大，過(guò)大的壓力導(dǎo)致工作效率低下，決斷和執(zhí)行能力下降，健康的職業(yè)心態(tài)和良好的情緒壓力管理的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練就變得更加重要和緊迫了。態(tài)度決定一切，良好的員工情緒與壓力調(diào)整能力決定企業(yè)管理的最...
講師：楊永量咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理 課時(shí)：12H
課程主題:《情緒壓力管理》【課程對(duì)象】:企業(yè)全員【課程時(shí)間】:1-2天（根據(jù)客戶實(shí)際需求確定）【課程老師】:牟淅婭【課程方式】:老師講解、情景模擬、案例分享、視頻解析、互動(dòng)討論【課程收獲】:v認(rèn)識(shí)情緒和壓力的影響意義v了解情緒和壓力的來(lái)源v學(xué)會(huì)解決情緒和壓力的針對(duì)性技巧方法v從外到內(nèi)全面提升個(gè)人工作情商v在合理管控情緒壓力狀態(tài)下幸福享受職場(chǎng)【課程綱要】:第一...
講師：牟淅婭咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力管理培訓(xùn)課程 課時(shí)：6H
情緒壓力管理培訓(xùn)課程主講：楊慶嵐課程背景：隨著世界經(jīng)濟(jì)的不斷市場(chǎng)化和全球化，以及企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，企業(yè)分工更加專業(yè)化、細(xì)致化、快速化，對(duì)于企業(yè)員工和管理人士而言對(duì)其工作壓力也越來(lái)越大，過(guò)大的壓力導(dǎo)致工作效率低下，決斷和執(zhí)行能力下降，健康的職業(yè)心態(tài)和良好的情緒壓力管理的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練就變得更加重要和緊迫了。態(tài)度決定一切，良好的員工情緒與壓力調(diào)整能力決定企業(yè)管理的最...
講師：楊慶嵐咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力的養(yǎng)生管理》從根源上治本，一部最具實(shí)用價(jià)值的課程！【課程背景】在當(dāng)今激烈市場(chǎng)環(huán)境和浮躁的社會(huì)環(huán)境中，無(wú)論是企事業(yè)單位，還是政府機(jī)關(guān)，無(wú)論是企業(yè)家、管理者，還是白領(lǐng)和普通員工，各行各業(yè)的人們都面臨著不容忽視的情緒心理壓力問(wèn)題，有的已經(jīng)嚴(yán)重影響到正常的生產(chǎn)生活，如企業(yè)家暴死、員工焚火、婚姻解體、領(lǐng)導(dǎo)干部跳樓自殺等等案例不勝枚舉。因此，情緒壓力問(wèn)題已引起...
講師：金駿咨詢電話：010-82593357下載需求表
《管理者的情緒壓力管理（管理者的情商）》課程簡(jiǎn)介V13.0 課時(shí)：6H
管理者的情緒壓力管理（管理者的情商）課程背景：隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越發(fā)激烈，人們面臨的生活、工作與人際交往等方面的壓力也越來(lái)越大，造成了很多人的孤獨(dú)、自閉甚至是厭食，以至對(duì)周圍人的看法改變，影響和諧，嚴(yán)重的甚至?xí)：ι灾镣{社會(huì)的安定。據(jù)中國(guó)健康型組織及EAP協(xié)會(huì)等機(jī)構(gòu)開展“中國(guó)企業(yè)的員工職業(yè)心理健康管理調(diào)查”統(tǒng)計(jì)，99.13％的在職管理干部和員工受“壓力”、“...
講師：關(guān)錚咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理－陽(yáng)光心態(tài)》1.快樂(lè)的生活快樂(lè)的工作2.學(xué)會(huì)控制自己的情緒3.情緒是如何形成的4.負(fù)面情緒的分析5.如何解脫內(nèi)疚6.積極釋放壓抑情緒7.職業(yè)壓力8.融入團(tuán)隊(duì)積極溝通9.情商與智商在現(xiàn)代社會(huì)的作用10.了解自己的心理活動(dòng)11.分析自己的性格特點(diǎn)12.學(xué)會(huì)管理自己的情緒與控制13.要有一顆感恩的心14.積極行動(dòng)起來(lái)
講師：趙承閣咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理課程》-----李燕龍老師①認(rèn)清壓力千變?nèi)f化之本質(zhì)，管理情緒高低起伏的波瀾。②減輕壓力任意肆虐之影響，戰(zhàn)勝壓力危害身心的現(xiàn)狀。③管理情緒，使情緒可以為我們服務(wù)。④戰(zhàn)勝壓力，將壓力轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。課程大綱：第一單元情緒管理1.識(shí)別自我，認(rèn)識(shí)我們的情緒現(xiàn)狀。2.重在選擇，學(xué)習(xí)選擇情緒的實(shí)用方法。3.失控警報(bào)，情緒失控時(shí)拉響警報(bào)。4.控制憤怒，憤怒...
講師：李燕龍咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒壓力與陽(yáng)光心態(tài) 課時(shí)：6H
情緒壓力與陽(yáng)光心態(tài)課程【課程對(duì)象】企業(yè)中層、基層管理者【課程時(shí)間】1天（每天6小時(shí)）【課程目標(biāo)】1．了解壓力產(chǎn)生的原因及危害2．透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，學(xué)習(xí)減壓的方法3．建立陽(yáng)光心態(tài)，讓生命充滿陽(yáng)光第一部分：壓力篇一、壓力產(chǎn)生原因及危害1．什么是壓力？2.壓力產(chǎn)生的三大根源：工作生活個(gè)人性格3.我們今天生活在一個(gè)怎樣的時(shí)代？4．壓力產(chǎn)生的原因：工作生活家庭人際疾病。...
講師：李晴咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》課程大綱課程說(shuō)明：在工作、生活節(jié)奏越來(lái)越快的今天，社會(huì)環(huán)境所帶給員工的個(gè)人生活壓力、職業(yè)壓力也越來(lái)越大，員工的心理健康和對(duì)情緒、壓力的控制對(duì)銀行的工作績(jī)效與健康發(fā)展的影響日漸增強(qiáng)并受到廣泛關(guān)注情緒和壓力對(duì)我們的影響越來(lái)越重要，同時(shí)出制約著員工工作績(jī)效的體現(xiàn)。只有以輕松、和諧、自然、簡(jiǎn)單、陽(yáng)光的心態(tài)投入到工作當(dāng)中，才能真正創(chuàng)造卓越的工作績(jī)效。如...
講師：于海博咨詢電話：010-82593357下載需求表
《六脈神劍—高效情緒壓力管理》 課時(shí)：18H
六脈神劍—高效情緒壓力管理（本提綱僅供參考，實(shí)際分享內(nèi)容會(huì)根據(jù)課前調(diào)研結(jié)果進(jìn)行調(diào)整）課程背景：一個(gè)人能否做好工作，能否與人友好相處20靠智商，80靠情商。而情商中最重要的就是如何處理好情緒。由于組織變革加劇，客戶要求提高，工作節(jié)奏加快，工作的壓力越來(lái)越大、過(guò)度壓力使員工、企業(yè)都蒙受巨大的損失。世界衛(wèi)生組織稱工作壓力是“世界范圍的流行病”。國(guó)際勞工組織發(fā)表的一...
