擅長領域：
壓力管理課程體系
一、情緒的根源1、生活中的情緒現(xiàn)象與后果2、情緒的焦點3、情緒的根源二、負面情緒與壓力1、導致負面情緒的觀念2、負面情緒的表現(xiàn)方式3、壓力的出現(xiàn)時間與方式4、負面情緒的處理方式三、情緒與壓力的管理1、目標管理行為心態(tài)2、正面的思維模式訓練3、情緒的自我管理機制4、情緒的自我溝通技巧四、情緒管理在團隊中的應用1、建立發(fā)泄機制2、建立肯定與激勵的文化3、判斷與引...
講師：周益安咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒和壓力管理》 課時：6H
《情緒和壓力管理》主講：曹愛子老師【課程背景】人們面對越來越快的工作節(jié)奏，承受越來越大的壓力，工作變得單調(diào)枯燥，容易出現(xiàn)生理、心態(tài)和情緒方面的問題；據(jù)權威估算，在美國，企業(yè)員工因壓力造成的經(jīng)濟損失每年超過1500億美元，主要源自員工經(jīng)常的曠工曠職、崗位倦怠、心不在焉而導致服務生產(chǎn)縮減。在英國，多達60的曠工曠職和每年高達300億英鎊的工業(yè)損失被確信由與壓力有...
