壓力管理課程體系
《高情商壓力管理》1天 課時：6H
《高情商壓力管理》【課程背景】很多人對情緒壓力管理有誤解：1、對壓力是什么就有誤解，源頭就錯了，2、認為情緒壓力管理課程沒什么技術含量，看看心靈雞湯、想開點就可以，結果年年減壓還是壓力山大。其實，壓力管理是個很高含金量的技術活，涉及到的知識能力綜合素養(yǎng)很廣泛要求很高，本人講授壓力管理課程整整十年，綜合十年的授課經(jīng)驗，整合國際上最新的壓力管理研究成果，現(xiàn)推出更...
講師：詹婉園咨詢電話：010-82593357下載需求表
《高情商壓力管理》半天 課時：3H
《高情商壓力管理》【課程背景】很多人對情緒壓力管理有誤解：1、對壓力是什么就有誤解，源頭就錯了，2、認為情緒壓力管理課程沒什么技術含量，看看心靈雞湯、想開點就可以，結果年年減壓還是壓力山大。其實，壓力管理是個很高含金量的技術活，涉及到的知識能力綜合素養(yǎng)很廣泛要求很高，本人講授壓力管理課程整整十年，綜合十年的授課經(jīng)驗，整合國際上最新的壓力管理研究成果，現(xiàn)推出更...
講師：詹婉園咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》 課時：12H
《情緒壓力管理》---心身健康三步操【課程講師】金毅峰【課程時長】1-2天【培訓對象】全體員工和管理人員【課程背景】統(tǒng)計表明，中國每年有近60萬人死于過勞，幾億人處于亞健康狀態(tài)！原因何在？情緒上，國人的急躁、挫敗感已經(jīng)常態(tài)化。煩躁、焦慮、憤怒、抑郁等情緒揮之不去，幾乎困擾每個人，經(jīng)常爆發(fā)矛盾和沖突，拉低幸福指數(shù)，嚴重影響工作績效；身體上，長期負面情緒和過壓會...
講師：金毅峰咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理 課時：6H
情緒與壓力管理【課程目的】1.讓受眾認知自我情緒，分析壓力源學習面對壓力的正確態(tài)度與有效紓解的方法通過有效的情緒管理提升EQ改善人際關系，增進組織互動效益，從而以積極心態(tài)來面對工作、生活中遇到的種種挑戰(zhàn)和問題！2.旨在幫助學員學會如何管理壓力和管理自己和他人的情緒，掌握處理壓力的技巧和激勵他人情緒的方法，營造良好的工作氛圍。【課程對象】1、企業(yè)全體員工；2、...
講師：高秋紅咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理【前言】1、分享：情緒與壓力的來源2、從鏡子中看自己——從新探索自我3、工作與生活【課程大綱】第一章：修煉人生快樂自我1：修煉人生人生轉(zhuǎn)變自我?不能改變環(huán)境就適應環(huán)境?不能改變別人就改變自己?學會放棄，學會寬容2：職業(yè)意識?職業(yè)意識的力量?追求卓越：打造專業(yè)精神?提高挫折承受力?工作必需：樹立團隊精神3：情緒認知?什么是情緒？?人的基本情緒?減...
講師：李元濱咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理沙龍》課程目標壓力大成為當今都市職場人士嘴邊最熱門的詞，工作繁重，經(jīng)常加班，競爭激勵，倒逼學習，人際沖突，更不用說房子車子孩子，教育養(yǎng)老醫(yī)療，讓人不能停歇放松，壓力大！由壓力帶來的憤怒，焦慮的情緒不斷侵蝕職場人士的心理，各種心理疾病以及由心理引發(fā)的身體疾病越來越普遍，自殺猝死的新聞不再新奇，關注職場人士心理健康，合理的疏導情緒和壓力，是當代職場...
講師：周海博咨詢電話：010-82593357下載需求表
《銀行客戶經(jīng)理情緒與壓力管理》課程大綱/要點：導入：1、銀行人的“辛苦”2、我們有沒有過這樣的想法？一、銀行客戶經(jīng)理的角色定位1、首輪效應2、服務態(tài)度、工作作風?服務?服務心態(tài)的內(nèi)涵3、末輪效應4、親和效應5、全員服務?正常服務?專項服務?多功能服務?優(yōu)質(zhì)服務6、零度干擾二、情緒自我管理——績效金字塔1、自我形象?1、檢查一下?2、生活壓力因素2、信念價值?...
講師：梁芯萌咨詢電話：010-82593357下載需求表
壓力管理 課時：3H
把握關鍵與壓力管理?課程綜述您是否希望有一個理想的工作環(huán)境，同事們個個頭腦清晰、主次分明、目標明確、全力以赴并面對壓力應對自如？您是否同時希望事業(yè)與家庭達到平衡，家庭和睦、生活快樂？但是，現(xiàn)在的狀況又如何呢？我要做的事情太多了，可是總感到時間不夠用。每天都覺得神經(jīng)緊張、匆匆忙忙。一個星期七天，天天如此。我參加過壓力管理和時間管理的培訓，也嘗試過不下3種方法，...
講師：崔恒咨詢電話：010-82593357下載需求表
《現(xiàn)代醫(yī)院中層情緒與壓力管理》〖課程背景〗醫(yī)療市場競爭激烈，中層技術和管理人員競爭壓力大醫(yī)患糾紛頻發(fā)，醫(yī)務人員心理壓力大工作環(huán)境惡劣，醫(yī)務人員情緒波動大中層壓力和情緒需要管理〖課程目標〗做好中層壓力疏導作好中層情緒管理讓醫(yī)院中層放松心情，提高工作效率讓醫(yī)院中層學會團隊情緒管理方法技巧,提高團隊高效執(zhí)行〖課程對象〗醫(yī)院中層干部醫(yī)院新晉升科室干部醫(yī)院儲備干部〖課...
講師：謝彥彬咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場心態(tài)與情緒壓力管理 課時：6H
《職場心理調(diào)適與情緒壓力管理篇》【課程背景】工作中的向上的情緒是我們職業(yè)向前發(fā)展的動力，負面的情緒更多的時候阻礙了我們的職業(yè)發(fā)展。如何在負面情緒中獲得正向的力量加速我們的職業(yè)發(fā)展呢？今天的課程將會幫助我們鑒定職場問題，去除負面情緒的同時，加速職業(yè)進程。良好的職業(yè)心態(tài)及情緒壓力管理及已經(jīng)成為當代企業(yè)所有階層的主要問題。員工職業(yè)疲憊心理像一股寒流侵蝕著企業(yè)，使企...
講師：張瑤咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理技巧 課時：12H
情緒與壓力管理技巧【課程收益】?從心理學的角度，挖掘情緒的來源，從根本上找到情緒發(fā)生的心理動因，起到標本兼治的疏導作用；?從行為學的角度，了解人的情緒所引發(fā)的行為背后的出發(fā)點，從而改變因情緒所引致的負面行為；?在認識情緒的基礎上，引入情緒智力，提高認識自身情緒.控制自身情緒狀態(tài).認識他人情緒并作為人際交往的指導.激勵自己和他人等的能力。?使學員具備有效處理壓...
講師：夏崢咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場EQ與壓力管理課程目標：使與會者認識到情緒管理對個人成長與團隊發(fā)展的重要性；認識EQ及其內(nèi)涵與其在管理職業(yè)生涯的重要作用，掌握EQ修煉的內(nèi)容與方法；了解情緒在人們進行心理活動時的重要作用，進而從根本上掌握情緒管理的方法，有效緩解因負面情緒帶來的對各個方面的消極影響；掌握保持積極情緒的方法，讓一切問題都迎刃而解；了解壓力及其內(nèi)涵，掌握舒解壓的有效方法，做自...
講師：唐振瑋咨詢電話：010-82593357下載需求表
《EAP情緒壓力管理》【課程背景】以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。一些專家學者對成功人士的研究結果表明：情商作為一種非智力因素，對一個人的事業(yè)成功非常關鍵。100的成功=20的智商+8...
講師：唐振瑋咨詢電話：010-82593357下載需求表
陽光心態(tài)與壓力管理 課時：12H
陽光心態(tài)與壓力管理課程背景：中共十七大報告第一次提出"加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導。"人文關懷和心理疏導這兩個新名詞透露了中共"思想政治工作的新變化"。以前思想政治工作是教育人，現(xiàn)在提出人文關懷和心理疏導，體現(xiàn)了執(zhí)政黨對人的關懷、社會對人的關愛，嚴肅的思想政治工作開始關心人內(nèi)心的感受，引導人們正確對待...
講師：沈丹陽咨詢電話：010-82593357下載需求表
《銀行員工情緒調(diào)節(jié)與壓力管理》 課時：12H
銀行員工《情緒調(diào)節(jié)與壓力管理》課程背景：???當今社會，是個飛速變革的時代，價值觀多元化，社會結構復雜多變，商業(yè)競爭激烈，人們的生活節(jié)奏變得緊張而快速。我們每天不得不面對來自各個不同方向的壓力：消費水平越來越高，工作考核越來越嚴，同事關系越來越難，家庭關系越來越亂等等。長期下來，我們會感覺疲憊不堪，情緒低落，缺乏了生活熱情，少有了冒險精神......個人如何...
