壓力管理課程體系
情緒管理及壓力管理 課時：6H
【課程收益】1、理解情緒、情緒的來源及情緒對人生的作用；2、掌握情緒管理的方法和技巧，正確管理自己及他人的情緒，成就快樂人生；3、正確理解壓力、壓力的來源及壓力的雙重作用；4、掌握壓力管理的方法和技巧，達到工作生活的平衡發(fā)展?！菊n程對象】各級人員。【課程時間】1天，6小時?！菊n程大綱】一、認識情緒1、情緒是什么2、情緒的基本類型3、情緒的周期性4、情緒的真正...
講師：黃志偉咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理-凌潔冰 課時：6H
情緒與壓力管理主講：凌潔冰課時：1天培訓對象：企業(yè)全體員工課程背景：有效管理壓力，關懷員工，激發(fā)員工活力，提升企業(yè)績效，是一個全新的管理挑戰(zhàn)，21世紀是一個充滿競爭的世紀，企業(yè)員工必須面對越來越快的工作節(jié)奏，承受越來越大的壓力，工作變得單調(diào)枯燥，容易出現(xiàn)生理、心智和情緒方面的問題。當員工出現(xiàn)相關癥狀時，我們可以判斷員工面臨極大的壓力讓其失去活力。因此，重視員...
講師：凌潔冰咨詢電話：010-82593357下載需求表
壓力與情緒管理技巧 課時：12H
壓力與情緒管理技巧課程背景：現(xiàn)代人生活節(jié)奏不斷加快，社會發(fā)展、環(huán)境變化、生活負擔、人際改變，職場生存都給人們無時不刻的壓力和挑戰(zhàn)；壓力與情緒的失控，破壞管理者的領導效能，降低員工的工作狀態(tài)和績效水平，也嚴重削弱人們的生活品質(zhì)與幸福指數(shù)；面對壓力，面對因壓力和情緒所產(chǎn)生的諸多負面影響，如何有效地克服、排解和調(diào)整壓力與情緒困擾，是所有人特別是職場人士所必須面對和...
講師：梁良咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理-陳寶光 課時：6H
情緒與壓力管理課程背景：在權威的領導力調(diào)查報告中，有一個值得深思的現(xiàn)象：員工普遍對領導者的能力感到不滿，雖然這個發(fā)現(xiàn)并不令人驚訝，但是另外一個要命的問題是管理者自己也要面對巨大的壓力，來自下屬的，來自上司的，來自其他各個方面的壓力，我們還能做些什么，我們應該做些什么？如何管理自己的情緒，修養(yǎng)自己的情商？如何正視和緩解自己的壓力？如何進行自我放松去緩解和釋放壓...
講師：陳寶光咨詢電話：010-82593357下載需求表
心理測評與員工壓力管理-員工陽光心態(tài)塑造講師：唐惠玲課程背景：進入21世紀，越來越多的管理者發(fā)出感嘆：現(xiàn)在的員工宣揚個性獨立，追求自我實現(xiàn)，不聽話，不順從，隊伍越來越難帶了；有的員工把工作當旅游，稍不如意就辭職，一年換三四份工作是常事。更有甚者，一些員工受社會的不良因素影響，受一些網(wǎng)絡信息誘導，有過激行為，從富士康的15連跳及多次曝光的員工殺死管理者的現(xiàn)像都...
講師：唐惠玲咨詢電話：010-82593357下載需求表
《職場陽光心態(tài)與壓力管理》主講人：張梅雙一、培訓背景在快節(jié)奏的現(xiàn)代職場環(huán)境中，員工常常面臨高強度的工作壓力和復雜的人際關系挑戰(zhàn)。這不僅影響工作效率，還可能導致身心健康問題。因此，培養(yǎng)陽光心態(tài)和有效的壓力管理技巧對于提升員工的工作滿意度、促進個人成長以及維護企業(yè)整體的和諧氛圍至關重要。此外，管理人員的素質(zhì)提升和逆境商數(shù)（逆商）的培養(yǎng)對于激發(fā)團隊潛能、增強組織韌...
講師：張梅雙咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理主講人：張梅雙課程背景生活在競爭激烈、快節(jié)奏、信息量大的現(xiàn)代社會，每個人都要面對來自生活、學習、情感特別是職場等多方面的壓力。沉重的壓力導致人們情緒不良，工作效率下降，生活質(zhì)量降低，甚至引發(fā)身心健康失調(diào)。如何緩解壓力，管理情緒是每個現(xiàn)代人都要面對的問題。改變一下看問題的角度、提高對情緒的自覺意識、學會一些放松自己的方法、掌握與他人和諧溝通的方式...
講師：張梅雙咨詢電話：010-82593357下載需求表
《心理學與情緒壓力管理》全天課程大綱—— 課時：6H
萬盛蘭老師《疫情下的情緒壓力管理》課程大綱【培訓時間】：1天【培訓對象】：適用于職業(yè)經(jīng)理人【培訓方式】生動授課、多媒體演示、個體實訓、角色扮演、互動交流等使培訓效果達到最好！【課程背景】很多職場人士抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領導不支持，對工作缺乏熱情，整天消極、抱怨，責任感不強、執(zhí)行力不佳，當一天和尚撞一天鐘，得過且過，沒有長遠的目標和計劃，憂...
講師：萬盛蘭咨詢電話：010-82593357下載需求表
《心理學與情緒壓力管理》0.5天課程大綱—— 課時：6H
萬盛蘭老師《疫情下的情緒壓力管理》課程大綱【培訓時間】：0.5天【培訓對象】：適用于職業(yè)經(jīng)理人【培訓方式】生動授課、多媒體演示、個體實訓、角色扮演、互動交流等使培訓效果達到最好！【課程背景】很多職場人士抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領導不支持，對工作缺乏熱情，整天消極、抱怨，責任感不強、執(zhí)行力不佳，當一天和尚撞一天鐘，得過且過，沒有長遠的目標和計劃...
講師：萬盛蘭咨詢電話：010-82593357下載需求表
《時間管理與情緒壓力管理》課程大綱—— 課時：6H
《職場綜合能力提升訓練-時間管理、情緒壓力管理》定制課程大綱【培訓時間】：1天【培訓對象】：適用于中基層管理者【課程背景】：員工作為一個企業(yè)最核心、最具競爭力的組成部分，是企業(yè)發(fā)展、騰飛的關鍵性因素。因此，企業(yè)是否擁有高素質(zhì)的員工，直接關系著企業(yè)的成敗榮辱。企業(yè)員工職場技能綜合訓練課程講從時間管理、目標管理、計劃管理、總結撰寫、高效匯報等多個方面，提升員工職...
講師：萬盛蘭咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理》半天課程大綱—— 課時：6H
萬盛蘭老師《情緒壓力管理》課程大綱【培訓時間】：0.5天【培訓對象】：適用于職場新人、執(zhí)行層員工、基層管理人員【培訓方式】生動授課、多媒體演示、個體實訓、角色扮演、互動交流等使培訓效果達到最好！【課程背景】很多職場人士抱怨工作不好做、客戶要求多、同事不合作、領導不支持，對工作缺乏熱情，整天消極、抱怨，責任感不強、執(zhí)行力不佳，當一天和尚撞一天鐘，得過且過，沒有...
講師：萬盛蘭咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場情緒與壓力管理大綱1天 課時：6H
《職場情緒與壓力管理》工作坊課程背景：當今VUCA時代，市場變化劇烈，新生代員工輩出，組織架構因業(yè)務變化而復雜多變，如何能迅速贏得客戶、上司、同事的信任和支持？如何在壓力巨大的職場環(huán)境下依然保持自己和團隊成員們的身心平衡健康，降低企業(yè)的管理成本？提升正念和情商能力的學習,能有效培養(yǎng)管理者和員工們頭腦清晰，洞察力強，善于溝通，處變不驚，胸有成竹，鼓舞人心，信守...
講師：楊莉珺咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理?課程大綱：一.?為什么需要管理情緒1.???思考：不管理情緒會怎樣？2.???情緒的失控容易導致行為的沖動3.???控制不了情緒，會造成不可挽回的后果4.???惡劣的情緒具有傳染性，會產(chǎn)生連鎖反應5.???情緒的失控容易導致行為的沖動6.???善為士者，不武；善戰(zhàn)者，不怒二.?情緒與情緒管理概述1.???情緒a)????認識情緒b)????情...
講師：張梅雙咨詢電話：010-82593357下載需求表
電力員工情緒壓力管理-1天 課時：6H
《電力員工情緒壓力管理》【課程背景】：電力員工工作壓力大，容易情緒化這個問題已經(jīng)引起電網(wǎng)的日益關注由此引發(fā)的疾病是工作效率低下和生產(chǎn)力減弱的一個重要原因，從而造成員工狀態(tài)下降，員工難以管理，員工流失率大，客戶投訴率上升等問題。對于電力員工而言，針對員工進行壓力管理方面的指導，不僅可以幫助員工保持健康，有效地提升工作士氣，更會對企業(yè)的整體績效產(chǎn)生積極的影響。本...
講師：張梅雙咨詢電話：010-82593357下載需求表
職場情緒和壓力管理 課時：6H
職場情緒和壓力管理主講：徐霞課程背景：VUCA/BANI時代是一個壓力與挑戰(zhàn)并存的時代，全世界都面臨壓力的威脅。一個人高水平的自我管理，是你有能力調(diào)整、管理以及控制自己的情緒，并把情緒所產(chǎn)生的動力、能量最大化的由負轉(zhuǎn)正。只有你了解了情緒，才能管理好情緒，從而增強內(nèi)驅(qū)力，持續(xù)提升心理能量。本課程解決在復雜多變的環(huán)境下，有效進行自我情緒調(diào)控和幫助員工疏導情緒壓力...
