《幸福職場路，規(guī)劃新高度—2025年管理者職場幸福力提升第一課》 主講：劉尋老師【課程背景】在當今職場中，管理者面臨雙重壓力：既要滿足企業(yè)快速發(fā)展的需求，又要平衡自身的職業(yè)成長與幸福感。在經(jīng)濟不確定性加劇、職場競爭加速的背景下，許多管理者雖然具備專業(yè)能力，卻在企業(yè)認同感、壓力管理以及生涯規(guī)劃方面感到迷茫。為什么職業(yè)抱怨和跳槽意愿在管理層中日益增加？為什么很多管理者在快速發(fā)展的企業(yè)中，卻無法同步規(guī)劃自己的職業(yè)成長？這些問題不僅導致了企業(yè)核心管理力量的流失，也讓管理者個人在壓力中迷失方向。如何幫助管理者提升幸福力，同時通過有效的生涯規(guī)劃找到職業(yè)發(fā)展的動力？如何讓他們與企業(yè)的目標同步，既實現(xiàn)個人價值

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《壓力之海，浮沉自在！沉浸式情緒平衡與壓力疏導實訓課程》主講：劉尋【課程背景】現(xiàn)代職場環(huán)境的快速變化和競爭激烈，導致員工經(jīng)常面臨壓力和情緒波動。每一個企業(yè)都希望自己的團隊成員能夠在這種環(huán)境下持續(xù)表現(xiàn)出色，但不少人卻因此感到力不從心。你是否經(jīng)常因工作壓力而失眠、焦慮或心情低落？你是否覺得面對情緒的波動時，自己仿佛漂浮在一個洶涌的大海中，無法找到平衡？在這樣的沖突下，情緒不穩(wěn)和持續(xù)的壓力不僅影響了個人的工作表現(xiàn)和身心健康，還可能對團隊和組織產(chǎn)生負面的連鎖反應。如何在這“壓力之?！敝姓业阶约旱钠胶恻c？如何通過有效的方法，將這些情緒和壓力轉(zhuǎn)化為積極的能量，進而提高工作效率和團隊協(xié)同？【課程收益】組織收

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《以規(guī)為鏡，照見更好的自我 ——黨員自我提升心理團輔》（0.5天）主講：劉尋【課程背景】在當前快速變化的社會環(huán)境中，黨員們面臨著持續(xù)的外部挑戰(zhàn)和內(nèi)部壓力。作為推動社會和組織前行的關鍵力量，黨員的心理素質(zhì)和自我認知直接影響到其執(zhí)行力和決策質(zhì)量。盡管黨員在實現(xiàn)組織目標中發(fā)揮著核心作用，但往往在個人發(fā)展和心理健康管理方面存在不足。許多黨員在應對職業(yè)與私生活的平衡、壓力管理以及職業(yè)成長方面感到挑戰(zhàn)重重，這些問題如果不及時解決，可能影響到整體組織的效率和士氣。如何有效地提升黨員的自我認知、應對壓力的能力，并激發(fā)他們在組織中的積極性和創(chuàng)新精神，以更好地適應不斷變化的工作要求和社會期待？此次團輔活動正是為了

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《閃耀藝術(shù)之光，點亮成長之路——繪畫心理團輔活動》 主講：劉尋【課程背景】在當今快節(jié)奏的職場，人們面臨著越來越多的挑戰(zhàn)，不僅僅是工作壓力，還有情緒與壓力管理、個人成長、以及心智和人格的成熟。在這個高度競爭的環(huán)境中，成功不再僅僅取決于技能，而更多地取決于內(nèi)在成熟和情緒智商。然而，許多人卻發(fā)現(xiàn)自己陷入了職業(yè)瓶頸，情感問題，以及人際關系挫折。這些挑戰(zhàn)不僅對個人幸福感造成負面影響，還可能妨礙事業(yè)的成功。本次課程將探索內(nèi)在成長和成熟的關鍵，還為您打開了通往內(nèi)在成長和成熟的大門。在我們的繪畫心理團輔活動中，我們將提供參與者一系列的藝術(shù)和心理健康工具，通過繪畫、心理劇、即興戲劇、敘事等多樣化的藝術(shù)形式，進行

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《護身心，守初心——黨員幸福感與責任感提升團輔》（1天）主講：劉尋【課程背景】在新時代中國特色社會主義建設中，黨員干部的責任感和使命感始終是推動社會發(fā)展的核心動力。然而，面對不斷變化的社會環(huán)境和工作壓力，黨員的心理健康和幸福感顯得尤為重要。幸福感不僅關乎個人的生活質(zhì)量，也直接影響到其在組織中的表現(xiàn)和擔當。然而，隨著工作負擔的增加和競爭壓力的加劇，不少黨員在日常工作中感到身心俱疲，甚至逐漸喪失了對工作的激情和初心。這種狀態(tài)不僅削弱了組織的整體凝聚力，還可能影響黨員在群眾中的榜樣作用。面對這些挑戰(zhàn)，僅僅依靠傳統(tǒng)的思想教育難以全面提升黨員的內(nèi)在驅(qū)動力和幸福感。那么，如何通過科學的方法和團體輔導的形式

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《數(shù)字化時代，從心出發(fā)的領導力——從自我認知到高效團隊策略》主講：劉尋【課程背景】隨著數(shù)字化時代的到來，企業(yè)面臨著日益嚴峻的管理和領導挑戰(zhàn)。傳統(tǒng)的管理方法在這種環(huán)境下顯得力不從心，而數(shù)字化時代要求領導者具備更高的適應性和敏銳性。但是，如何在海量的數(shù)據(jù)和信息中保持清晰的頭腦和穩(wěn)定的情緒，如何有效地識別和應對團隊中出現(xiàn)的問題，以及如何從自身的心智出發(fā)，去更好地理解和引導團隊呢？許多領導者對此感到困惑和壓力。面對數(shù)字化時代的挑戰(zhàn)，我們?nèi)绾谓Y(jié)合心智學和領導力策略，重新定義和強化我們的領導能力？如何提高自我認知，從而更好地管理和領導團隊？【課程收益】組織收益提高團隊協(xié)同效率：通過了解成員的性格特點，可以

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